Bienestar - Página 27
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Hábitos (que crees saludables) y que pueden impedirte conciliar el sueño
Si tienes problemas para conciliar o mantener el sueño, debes saber que no eres la única.Por Laura Bech
Te contamos todo sobre el gökotta, el secreto escandinavo de la felicidad
La última tendencia de estilo de vida que te ayudará a ser más feliz, 'healthy' y productivaPor ¡HOLA!
Canales de YouTube para practicar yoga desde casa
Una esterilla y una buena dosis de voluntad son suficientes para iniciarse en una de las disciplinas que mayores beneficios reporta tanto a nivel físico como mentalPor ¡HOLA!
Haz de la salvia tu aliada durante el ciclo menstrual
Reduce los dolores de ovarios, la inflamación y ayuda a eliminar líquidos.Por Laura Bech
Retiros de meditación, la nueva tendencia que cambiará tu forma de ver la vida
Un nuevo concepto de escapada que te ayudará a conocerte y sentirte mejor que nuncaPor Laura Alesanco
Cosmética sostenible y saludable que respeta la belleza y el bienestar
La personalización de los tratamientos, ingredientes de alta calidad y libres de tóxicos, aromas procedentes de aceites esenciales y materias primas de origen vegetal son las premisas de este tipo de tratamientos de belleza, cada vez más solicitados.Por Gtresonline
Ser amable podría ser un superpoder
Si lo practicas y estimulas, estarás cerca de tener el don de alegrar un día o poner un poquito de felicidad en la monotonía laboral.Por Laura Bech
Jólabókaflód o la tradición islandesa que te ayudará a tomarte la vida más 'slow'
Conoce esta preciosa costumbre en la que los libros y el tiempo para una misma son los principales protagonistasPor Laura Alesanco
¿Conoces las propiedades de la caléndula?
Egipcios, griegos y romanos la utilizaban por su capacidad cicatrizante y antiinflamatoria.Por Laura Bech